健康10项标准
身体没有生病，并不是代表完全健康。在西元1974年，世界卫生组织，就把健康的定义为（健康是指生理、心理及社会适应方面全部良好的一种状态，而仅是指没有生病或体质健壮。依据世界卫生组织所制定的10项健康标准为：
1、充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活，而不感到过分的紧张和疲劳。
2、处事乐观，态度积极，勇于承担责任。
3、董得适时休息，有良好的睡眠。
4、应变能力强，能适应外界环境的变化。
5、能够抵触一般感冒和传染性急病。
6、体力适当，身材匀称，站立时身体协调。
7、眼睛明亮，眼脸不发炎。
8、牙齿清洁，无龋齿及牙周病。
9、头发有光泽，无头皮屑。
10、肌肉结实，皮肤有弹性。